Ich denk zwar auch oft an Essen, aber 1. tu ich das sowieso, weil ich gern koche, und 2. denkt man natürlich noch mehr ans Essen, wenn man Hunger hat. Ich koche aber auch bei Diät nicht nach Rezept. Ich weiß ja ungefähr, was die Lebensmittel an Kalorien haben, und auf 20 Kalorien hin oder her kommt es echt nicht an. Als wir vor gut 3 Wochen angefangen haben, hab ich also zugesehen, dass wir insgesamt nicht wesentlich über 1200 Kalorien kommen. Inzwischen hab ich es etwas gelockert, sonst vergeht einem ja der Spaß am Essen. Wenn es jetzt halt mal 1500 oder 1600 sind, geht das auch. Es soll ja nicht in Quälerei ausarten, und so richtig schlank und rank wetden wir eh nicht mehr. Aber wenn man nicht hin und wieder die Bremse reinhaut, wird es immer mehr.
Gut wäre natürlich mehr Bewegung, ich sitze zuviel am Schreibtisch, aber ich kann ja schlecht auf dem Fahrrad Übersetzungen machen. :-)))
Ich glaube, damit redet man sich Diäten schön, mal ist das in, mal jenes, ich selbst habe bisher nur die Brigitte-Diät gemacht, damals in den 70ern, ich glaube, da ging es hauptsächlich um wenig Fett, damit habe ich auch abgenommen, aber ich habe eben auch nur 1500 Kalorien pro Tag zur mir genommen, mich hat damals gestört, dass man sich ständig mit Essen beschäftigte, was man einkaufen muss, was man mit zur Arbeit nimmt und für den nächsten Tag vorbereiten muss usw.
Na ja, so ein bisschen in Richtung Trennkost hilft auch. Damit meine ich aber nicht so ganz strenge Trennkostdiät, sondern bei der Hauptmahlzeit entweder Eiweiß oder Kohlehydrate, weil der Körper das dann nicht so gut verdauen kann.
Also nicht Spaghetti mit Tomaten-Hackfleischsauce, sondern einen Tag Spaghetti mit Tomaten und einmal das Hackfleisch (z.B. als Frikadelle ohne Brot drin) mit Salat oder so. Na ja, egal, ich überleg mir das mit den Kartoffeln noch. Ich denk mir nur grad so, dass die mit ein bisschen von dem Käseöl, nur ganz wenig, lecker wären.
Das ist doch alles Blödsinn mit Lowcarb, Lowfat und was weiß ich noch ... auf die Gesamtenergiemenge kommt es an und Kartoffeln haben nun mal nicht so viele Kalorien, die eignen sich gut ... hab ich neulich gelesen, dass sie Tests gemacht haben mit verschiedenen Diäten, die wenig Fett Esser kamen am besten bei weg, aber auch nur minimal, ist eigentlich alles egal, wenn man abnehmen will, müssen die Kalorien reduziert werden.
Hab gerade auch vom Schaftskäse gegessen, wenn das Glas erst angebrochen ist, muss man es rechtzeitig ausm Kühlschrank holen, von wegen des Öls, weißte, Mira!
ich könnte das Bild "die Kartoffeln-mit-oder-ohne-Schale" auslösende Diskussion nennen.
Und ich esse die Drillinge auch mit Schale, falls das jemanden interessiert -
Gisela Gnath 12/03/2015 14:38
Die Tönung und die Gestaltung....top!!lg Gisela
i.67 12/03/2015 14:37
Das könnte ins Auge gehen.Mein Mann macht auch öfters mal Diät.
Und hinterher nimmt er wieder zu.
Mira Culix 12/03/2015 14:26
Ich denk zwar auch oft an Essen, aber 1. tu ich das sowieso, weil ich gern koche, und 2. denkt man natürlich noch mehr ans Essen, wenn man Hunger hat. Ich koche aber auch bei Diät nicht nach Rezept. Ich weiß ja ungefähr, was die Lebensmittel an Kalorien haben, und auf 20 Kalorien hin oder her kommt es echt nicht an. Als wir vor gut 3 Wochen angefangen haben, hab ich also zugesehen, dass wir insgesamt nicht wesentlich über 1200 Kalorien kommen. Inzwischen hab ich es etwas gelockert, sonst vergeht einem ja der Spaß am Essen. Wenn es jetzt halt mal 1500 oder 1600 sind, geht das auch. Es soll ja nicht in Quälerei ausarten, und so richtig schlank und rank wetden wir eh nicht mehr. Aber wenn man nicht hin und wieder die Bremse reinhaut, wird es immer mehr.Gut wäre natürlich mehr Bewegung, ich sitze zuviel am Schreibtisch, aber ich kann ja schlecht auf dem Fahrrad Übersetzungen machen. :-)))
Ruth U. 12/03/2015 14:01
Ich glaube, damit redet man sich Diäten schön, mal ist das in, mal jenes, ich selbst habe bisher nur die Brigitte-Diät gemacht, damals in den 70ern, ich glaube, da ging es hauptsächlich um wenig Fett, damit habe ich auch abgenommen, aber ich habe eben auch nur 1500 Kalorien pro Tag zur mir genommen, mich hat damals gestört, dass man sich ständig mit Essen beschäftigte, was man einkaufen muss, was man mit zur Arbeit nimmt und für den nächsten Tag vorbereiten muss usw.Mira Culix 12/03/2015 13:53
Na ja, so ein bisschen in Richtung Trennkost hilft auch. Damit meine ich aber nicht so ganz strenge Trennkostdiät, sondern bei der Hauptmahlzeit entweder Eiweiß oder Kohlehydrate, weil der Körper das dann nicht so gut verdauen kann.Also nicht Spaghetti mit Tomaten-Hackfleischsauce, sondern einen Tag Spaghetti mit Tomaten und einmal das Hackfleisch (z.B. als Frikadelle ohne Brot drin) mit Salat oder so. Na ja, egal, ich überleg mir das mit den Kartoffeln noch. Ich denk mir nur grad so, dass die mit ein bisschen von dem Käseöl, nur ganz wenig, lecker wären.
Ruth U. 12/03/2015 13:45
Das ist doch alles Blödsinn mit Lowcarb, Lowfat und was weiß ich noch ... auf die Gesamtenergiemenge kommt es an und Kartoffeln haben nun mal nicht so viele Kalorien, die eignen sich gut ... hab ich neulich gelesen, dass sie Tests gemacht haben mit verschiedenen Diäten, die wenig Fett Esser kamen am besten bei weg, aber auch nur minimal, ist eigentlich alles egal, wenn man abnehmen will, müssen die Kalorien reduziert werden.Mira Culix 12/03/2015 13:44
Ja, ich weiß! :-)Ruth U. 12/03/2015 13:40
Hab gerade auch vom Schaftskäse gegessen, wenn das Glas erst angebrochen ist, muss man es rechtzeitig ausm Kühlschrank holen, von wegen des Öls, weißte, Mira!Heide G. 12/03/2015 13:40
mach es ohne Kartöffelchen. 0hne Kohlehydrate is besser. Kartöffeln machste morgen oder gar nicht.Schafskäse und der ganze Proteinkram is gut.
Mira Culix 12/03/2015 13:23
Und ich überlege jetzt gerade, ob ich nicht zum Ahmbrot doch ein paar kleine Kartöffelchen mache.Ansonsten gibt es für jeden eine kleine Frikadelle und ein bisschen Tsatsiki und Tomate mit Ruths Schafskäse.
http://autoimg.kochbar.de/kbrezept/459093_641953/400x266/frikadellen-mit-tzaziki-rezept.jpg
http://static.chefkoch-cdn.de/ck.de/rezepte/78/78783/182687-big-tomaten-schafskaese-salat.jpg
Heide G. 12/03/2015 13:21
kannn ich gut verstehen, ganz durchgebraten sind die ziemlich zäh.Sigismund Freud 12/03/2015 13:15
Kinder esse ich am liebsten medium rare.Heide G. 12/03/2015 13:05
ich könnte das Bild "die Kartoffeln-mit-oder-ohne-Schale" auslösende Diskussion nennen.Und ich esse die Drillinge auch mit Schale, falls das jemanden interessiert -
Ruth U. 12/03/2015 12:59
Siehste!Sigismund Freud 12/03/2015 12:46
Ha!