Guten Abend Weiler,
freue mich über deine vielen netten Anmerkungen, danke ! Bei der Einstellung des Foto's " Höhenangst ? " durch den Sucher wurde mir selbst schon schwindlig.
LG
Jochen
Hallo Weiler,
im Prinzip kann ich ja auch essen was ich will, aber ca. 1 kg habe ich mir in der Advents.- bzw. Weihnachtszeit angefuttert. Durch eine krasse Erkältung konnte ich auch 3 Wochen incl. der Feiertage nicht ins Studio. Hier mal mein Pensum:
27 t an den Kraftmaschinen (Bein/Oberkörper), 60 TRX Übungen, 30' Laufband, 10' spinning bike, 160 Bauchübungen auf der Matte und abschließend 1Tasse Kaffee an der Theke (-:
Tschüss
Jochen
PS. danke für deine Anmerkung zu " Winterlich " !
Vielen Dank für den netten Kommentar! Hab schon eine Weile bearbeitet....
Du machst schöne Naturfotos und auch die mit Strukturen gefallen mir.
Liebe Grüße und weiter gut Licht!
Andrea
Sichtweite 01/02/2017 22:02
Guten Abend Weiler,freue mich über deine vielen netten Anmerkungen, danke ! Bei der Einstellung des Foto's " Höhenangst ? " durch den Sucher wurde mir selbst schon schwindlig.
LG
Jochen
Sichtweite 13/01/2017 18:34
Hallo Weiler,im Prinzip kann ich ja auch essen was ich will, aber ca. 1 kg habe ich mir in der Advents.- bzw. Weihnachtszeit angefuttert. Durch eine krasse Erkältung konnte ich auch 3 Wochen incl. der Feiertage nicht ins Studio. Hier mal mein Pensum:
27 t an den Kraftmaschinen (Bein/Oberkörper), 60 TRX Übungen, 30' Laufband, 10' spinning bike, 160 Bauchübungen auf der Matte und abschließend 1Tasse Kaffee an der Theke (-:
Tschüss
Jochen
PS. danke für deine Anmerkung zu " Winterlich " !
a_go 31/10/2016 22:46
Vielen Dank für den netten Kommentar! Hab schon eine Weile bearbeitet....Du machst schöne Naturfotos und auch die mit Strukturen gefallen mir.
Liebe Grüße und weiter gut Licht!
Andrea
Ronald Nogard 17/09/2016 22:20
Hallo Weiler,vielen Dank für deine Anmerkung zu "kleiner Killer".
Gruß Ronald
Evi Seeger 04/04/2016 20:40
Hallo -Weiler.-, lieben Dank für deine motivierende Anmerkung, ich habe mich sehr darüber gefreut.Liebe Grüße, Evi
Wenn der Tag erwacht...
Evi SeegerRosy1970 20/03/2016 16:26
Hallo,vielen Dank für deinen Kommentar zu meinem Bild ,,Sonnenuntergang am Dümmer See.
Liebe Grüße Rosy
Aloisia Linter 13/03/2016 13:01
Vielen Dank für Deine Anmerkung, freut michlg Aloisia
Serlas Seppi 14/02/2016 7:45
Ganz tolle Bilder !!! Man braucht eben nicht nureine Kamera, sondern auch einen Blick für's Motiv :-)
Liebe Grüße, Frank
m.haemmerle 12/02/2016 22:11
Vielen Dank für deine Anmerkung LG MartinTenyo 09/02/2016 7:12
Vielen Dank für deinen Kommentar zu meinem Foto "Ein Lächeln".wie.ICH.es.sehe. 02/02/2016 6:54
Vielen Dank für Deine AnmerkungAus dem Norden
Uwe
TMPhoto 31/01/2016 21:28
Vielen Dank für deine Kommentar zu meinem Foto.sinref 31/01/2016 20:07
Freut mich wenn man mich bemerkt.Danke
Gruß
Helmut
Thomas W 65 23/01/2016 23:20
Griaß di :)herzlichen Dank für deine Anmerkung zu meiner Aufnahme "Wiesenblumen"
Lg. Thomas
bachmann ingrid 23/01/2016 0:25
Du hast recht, aber mit meinen falschen Hüfgelenken eher schwierig mit dem Bücken.Gruß Mumimutti