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. . "aus der Natur kommend". .

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Helmut Johann Paseka

Premium (World), Spillern

. . "aus der Natur kommend". .

. . in strammen Schritt, . . frischeste Luft atmend, das wenn möglich tägliche Pensum erfüllend, . .
. . auf dass wir unsere wohlverdiente Pension, aus eingezahlten Beiträgen, auch geniessen können, . .
. . immer mehr unserer Mitmenschen finden es nicht mehr erheiternd, . . wenn sie stöckebewährten Menschen begegnen, . .

. . Sony NEX-5, mit F 3.5-6.3/18-200 mm Optik, . .

herzlichst Helmut

http://de.wikipedia.org/wiki/Nordic_Walking

Commenti 9

Gabi Eigner 22/11/2010 13:02
Ja, die lieben Vorurteile. Und ich muss gestehen, ich hatte sie auch.
Mittlerweile habe ich selbst welche. Grund dafür ist das Anraten meiner Ärzte Ausdauertraining zu machen und so musste ich eine Methode finden, die ich auch in der kalten und kälteren Jahreszeit mache kann, wo mir zum radfahren schon längst zu kalt ist. Und laufen ist nichts für mich. Wie oft ich das schon probiert habe und immer gescheitert bin...
Wanderstöcke sind natürlich auch gut geeignet, um den Körper abzustützen und die Knie und den Rücken zu entlasten, überhaupt beim bergab gehen.
Und die Walking-Stöcke kann man, wenn man sie richtig anwendet und nicht nur hinter sich herschleift, sehr gut dafür verwenden, um den ganzen Körper und somit den Kreislauf zu trainieren. Außerdem kann man es, meiner Meinung nach, von der Kraftanstrengung her sehr gut dosieren (schneller oder langsamer gehen, bergauf gehen, mehr oder weniger kräftiger Stockeinsatz..) Ich hatte nach den ersten Versuchen regelrecht einen Muskelkater in den Armen. ;-)
Nun muss ich nur noch den inneren Schweinhund überwinden, es wirklich regelmäßig zu machen. Ich hoffe, es gelingt mir. ;-)
lg gabi
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Martin - Hammer 20/11/2010 8:03
es ist gesund sich gut an der frischen Luft zu bewegen, ich sollte es wohl auch tun
LG Martin
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Wolfgang Weninger 19/11/2010 20:30
gottlob muss ich nicht mit Stöcken wandern, aber besser mit Stöcken wandern als nur in den Wänden vor dem Fernseher zu hängen ...
Servus, Wolfgang
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Helmut Johann Paseka 19/11/2010 7:18
@picture-e GALLERY70
. . das dachte ich mir auch schon jahrelang, . . dass es schade ist, solch eine Landschaft nicht zu spuren, . . aber ich selbst habe es nicht versucht und die anderen möglicher Weise, . . warten auf ein Spurgerät der Gemeinde, . . ;-))
herzlichst Helmut

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Helmut Johann Paseka 19/11/2010 7:17
@Trautel R.
. . wenn Du auf die Walkingstöcke verzichten kannst beneide ich Dich, dann hast Du noch versteckte Reserven, . . denn die Stöcke geben einem ja auch Halt und ermöglichen so ein flotteres ausschreiten, . . versuch es doch einmal, . . allerdings, . . es ist etwas unangenehm, wenn man den Kameragurt um den Hals hat . . und diese Kamera vor der Brust baumelt, . . da bist Du mit einer "Kleinen" besser dran, . . ;-)
herzlichst Helmut
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picture-e GALLERY70 19/11/2010 6:48
und in kürze sind da die langlaufski unter den schuhen. lg e
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Trautel R. 19/11/2010 6:10
aber man kann auch ohne stöcke bei wind und wetter nach draußen gehen. die stöcke habe ich zwar auch, aber noch immer nicht genutzt.
lg trautel
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Wolfgang Bazer 18/11/2010 22:41
Die Frau hat vollkommen recht, wenn es ihr guttut.
LG Wolfgang
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Micha Berger - Foto 18/11/2010 19:24
...respekt, den leuten, die bei wind und wetter ihre "stöcke" in der natur spazierentragen :-))
lg micha
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