Ritorna alla lista

"Gymnastik gegen Speckröllchen"

1.279 11

Reporterin Karlchen

Free Account

"Gymnastik gegen Speckröllchen"

Hallo Kollegen vom HCC-Club.
So langsam kommt der Frühling und wir sollten wieder mit unserer HCC-Gymnastik beginnen. Schlieslich geht bald wieder die Saison los und wir wollen doch eine Topfigur haben !!
1. Zum Aufwärmen strecken wir uns gaaaanz lang bis in die letzte Kralle.
2. Nun legen wir uns auf die Seite, stützen uns mit einer Pfote ab, strecken die ander Vorderpfote nach vorne, die obere Hinterpfote wird nach hinten-oben gestreckt, das Schwänzchen muss gerade nach oben gezogen werden und der Kopf geht diagonal über die Schulter nach hinten !!!!
WICHTIG: diese Haltung einige Minuten halten !!!
3. Jetzt langsam !!! auf die ander Seite abrollen, alles unter Körperspannung.
4. Zur Entspannung bleiben wir einfach auf dem Rücken liegen.
Zum Schluss kommt der wichtigste Teil:
Köpfchen hochheben, Dosi anschauen und SOFORT um ein Leckerlie betteln !!!!
Das haben wir uns nach diesem sportlichen Einsatz verdient !!!
Eure Dosi´s können selbstverständlich diese Übungen mitmachen !!!
Eure Reporterin Karlchen

Anm.: Meine Tochter hat diese Serie fotografiert. Karlchen hat sich auf dem Flur von einer Seite auf die andere geworfen, das ging so schnell, das einige Bilder nicht ganz scharf geworden sind, aber wir wollten sie euch nicht vorenthalten :-))))

Commenti 11

Alfons Mühlegger 10/02/2014 11:08
Hallo Karlchen siehst doch sowieso so schlank aus also entspann dich.
Lg Alfons
Metti mi piace
Astrid Wiezorek 10/02/2014 10:42
*stöhn*seufz*ächz*knacks*brüll*stöhn*
Neeeee, das geht gar nicht.
Karlchen, ich wollte deine Übungen jetzt mal Nachturnen, Bild 1 war o.k. das ging leicht.
Aber jetzt bei Bild 2 habe ich "Rücken" bekommen und konnte fast nicht wieder aufstehen.
Du bist aber sportlich. Ich muss das mal Sophie zeigen.
LG Astrid
Metti mi piace
Heike T. 10/02/2014 8:37
Meine beiden schauen mir immer beim Yoga zu, zählt das auch?
;o)
Süß!
LG, Heike
Metti mi piace
Helga Ammann 09/02/2014 22:31
Köstlich anzusehen wie Karlchen
sich in Form bringt. Der fragende Blick auf
dem letzten Foto: War ich gut???
Liebe Grüße Helga

Metti mi piace
mathias.b 09/02/2014 21:58
lach...man karlchen du bist vielleicht gelenkig ...habe gerade versucht gismo zu der gymnastik zu animieren.. und er schaute mich fragend an... ob man punkt 2-4 nicht einfach überspringen könnte :-)

gismo muß da wohl durch wenn er weiterhin karlchen gefallen will ;-))
eine ganz goldige collage...zum schmunzeln..
liebe grüße.........von uns
und viele maunzer von gismo..........

Metti mi piace
Petra M.. 09/02/2014 20:26
Karlchen, du bist ja eine echte Sportskanone.
Die Leckerlis hast du dir redlich verdient.
Die Fotos werde ich mal Foxi zeigen, damit
seine Speckrollen etwas minimiert werden :-)
Eine ganz süße Collage ist das, und die Fotos
sind doch richtig gut.
Liebe Grüße
Petra

Metti mi piace
Ursel von der Küste 09/02/2014 20:13
nur weiter so ... dann hast du zum 1. april eine top-figur.
lg
ursel
Metti mi piace
Mary.D. 09/02/2014 18:55
Lach...das ist herrlich.
Muß ich meine Miezen mal zeigen...dann können sie auch mal damit anfangen! ;-)
Klasse gemacht!
LG Mary
Metti mi piace
katzenstube 09/02/2014 18:13
Supersüße Serie ... typisch Katze!!!!

Jessi aus der katzenstube
Metti mi piace
Meckys Tierbetreuung 09/02/2014 16:43
Duuuu bist aber auch gelenkig....das krieg ich net hin mein süßer.
Herrlich diese serie....muss so lachen
VLG mecky
Metti mi piace
ReinholdU 09/02/2014 16:40
Meine Maxi ist nur für den letzten Teil: Dosi anbetteln!!
Die Serie ist zu niedlich und ganz lustig.
VG Uli
Metti mi piace