so rudern muß man können und dazu die nötigen Bauchmuskeln haben
Wir hatten 2 Boote, in jedem saßen 11 Leute und nur eine Frau ruderte eine ganze Stunde ohne Pause, wenn die Arme schwer wurden stieg sie auf Fußbetrieb über.....bewundernswert.
so rudern muß man können und dazu die nötigen Bauchmuskeln haben
Wir hatten 2 Boote, in jedem saßen 11 Leute und nur eine Frau ruderte eine ganze Stunde ohne Pause, wenn die Arme schwer wurden stieg sie auf Fußbetrieb über.....bewundernswert.
Ela Ge 13/03/2015 18:28
Alle Achtung!Heidi Roloff 13/03/2015 11:29
Eine wirklich bemerkenswerte Technik. Nur, wie holt sie die Paddel zu sich heran, so ganz ohne Schlaufe über den Füßen...? Und das mit den Bauchmuskeln ergibt sich dabei von ganz alleine, mit der Zeit :-)Tolles Foto !
LG Heidi