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Egbert14


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< Sonnengruß >

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Der Sonnengruß (Sanskrit: Surya Namaskar) ist eine Yoga-Übung, die aus 12 Asanas (Körperübungen) besteht, welche als eine dynamische Übungsfolge mehrmals wiederholt werden.
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...da muß das Wetter ja schön werden! ;-)
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Und hier noch eine weitere uralte Version:

< Sonnengruß >
< Sonnengruß >
Egbert14

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