Vitamine
Ein Apfel besteht zwar zu 85 Prozent aus Wasser, aber die restlichen Inhaltsstoffe haben es in sich: Das Obst enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die vor Krebs schützen können, und jede Menge Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. So stecken zum Beispiel Kalium, Kalzium und Magnesium, die B-Vitamine 1, 2 und 6, Vitamin E und Folsäure in dem Obst. Äpfel sind außerdem ein wichtiger Vitamin-C-Lieferant, wobei der Gehalt je nach Lagerung und Sorte stark variiert. Ein Großteil der Vitamine sitzt direkt unter der Schale, weshalb man diese nicht entfernen sollte. Ein Apfel hat nur 45 bis 60 Kilokalorien pro 100 Gramm und eignet sich damit gut für eine gesunde, kalorienarme Ernährung.
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Montag - Blue Monday
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| Sezioni | Spezial: 1 - Montag - Blue Monday Natur: Sommer Natur: Obstbäume |
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magic-colors 04/07/2022 20:23
Bald ist es wieder so weit.Der Apfelkuchen ;))...hmmm...
Liebe Grüße aNette
Fuertventuras Windmühlen
magic-colorsRessin 04/07/2022 19:04
Ein sehr schöner Anblick.Brillante Farben und hervorragende Blickführung.
Herrlicher Beitrag zum Thementag „Blue Monday“.
GlG, Peer.
fotowabo 04/07/2022 16:43
Ein leckerer Blue Monday-Beitrag mit feinsten Vitaminen, auch fürs Auge, Richy ! :-))Ich wünsche Dir eine erfreuliche Woche.
Liebe Grüße, Walter.
Slinilo 04/07/2022 12:35
Gut getroffen mit dem kräftigen Blau dahinter. HG NilsAbgekratzt
Slinilocabrio2 04/07/2022 7:56
Das ist zum reinbeißen schön, RichyTolles Naturbild
Ich wünsche dir einen guten Wochenstart, lg Anton
Blue Monday
cabrio2HageFoto 04/07/2022 7:28
Ein klasse Blick auf die wachsenden Äpfel!LG Hans-Georg
will bach 04/07/2022 7:05
Toller Beitrag zum Thementag. Viele Grüße† smokeybaer 04/07/2022 6:59
Klasse im blauen Himmel gezeigt ?mokeyMargot D. 04/07/2022 5:46
Ein gelungener Beitrag zum Thementag.Gefällt mir.
LG Margot
skalare 44 03/07/2022 23:12
wie gut die noch jungen Äpfelchen vorm Blau des Himmels wirken!!!Für mich gehört ein Apfel jeden Tag unbedingt dazu - weniger aus Gesundheitsgründen - einfach deshalb weil er mir schmeckt - außer ich hab grad noch einen vom Vorjahr erwischt;-)
Lg Ursula
GESTÖRTE ENERGIE........
skalare 44Martin Th. Hermann 03/07/2022 21:19
Klasse Wirkung vor dem strahlend blauen Himmel!HG Martin
Eine Krähe auf dem Heimweg
Martin Th. HermannHarald Schaad 03/07/2022 21:04
Schönes Foto und Beitrag zum Thema.Mein Foto von heute:
Sonntags mit Sonne, Sunday with sun, domingo con sol
Harald SchaadLG Harry
AngelikaE. 03/07/2022 20:47
Herrlich vor diesem traumhaft blauen Himmel. Auch das Format gefällt mir hier sehr gut.LG Angelika
Mein Beitrag:
Montagsbirne
AngelikaE.B.Schalke 03/07/2022 20:18
Sehr appetitlichVG Biggi
alicefairy 03/07/2022 19:31
!und mein Apfelbum ht viele Früchte dieses Jahr. Voriges Jahr ebenfalls, bevor der Hagel alle zerstörte!
Lg Alice