Auszeit

Auszeit

Auf unserer Chinareise sahen wir sehr häufig Menschen, die im Freien ihren Sport tai chi ausführten.

Ursprünglich ist Taijiquan eine sogenannte innere Kampfkunst kurz: tai chi) für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf.
Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann.
Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück und verschwindet bisweilen ganz.

Im Zentrum des Übens stehen meistens eine oder mehrere sogenannte Formen klar umschriebene Abläufe aufeinander folgender, meist fließend ineinander übergehender Bewegungen.
Die grundlegenden Formen sind Einzelformen, bei denen jeder Übende die Bewegungen für sich ausführt.
Die Formen stellen dabei oft den Kampf gegen einen imaginären Gegner dar, daher stammt auch die inzwischen selten verwendete Bezeichnung chinesisches Schattenboxen für das Taijiquan.
Überwiegend wird die Form synchron in der Gruppe geübt und auch im Unterricht führen Lehrer und Lernende die Form in der Regel gleichzeitig aus.

(vgl. Wikipedia)