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Premium (Pro), München

Die Lupine

die heimische Eiweißquelle
Interessant an der Lupine ist vor allem ihr hoher Gehalt an Eiweiß. Mit bis zu 40 Prozent Protein kommt der Gehalt locker an den der Sojabohne heran. Es enthält alle essenziellen Aminosäuren, die der Körper dem Essen entnehmen muss. Die Samen liefern außerdem die Vitamine A und B1 sowie Mineralstoffe wie Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen. Verwertbares Vitamin B12 ist, anders als in einigen Veröffentlichungen behauptet, in Lupinensamen allerdings nicht enthalten

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Informazioni

Sezione
Cartelle Pflanzen
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Exif

Fotocamera Canon EOS 70D
Obiettivo EF-S60mm f/2.8 Macro USM
Diaframma 4.5
Tempo di esposizione 1/200
Distanza focale 60.0 mm
ISO 100

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