... k n o w ... t h e ... f i v e ... s i g n s ...

... k n o w ... t h e ... f i v e ... s i g n s ...

https://www.youtube.com/watch?v=5dmQ3QWpy1Q

Am 20.03.2018 hätte der Sänger der Band "Linkin Park" ,Chester Bennington, seinen 42. Geburtstag gefeiert.

Am 20.07.2017 beging er in in seinem Haus jedoch Suizid.

Neben dem Drogenkonsum und Alkoholmissbrauch bestimmten auch immer
wieder Depressionen sein Leben.

All dies war ursächlich auf seine traumatischen Kindheits- und Jugenderinnerungen
zurückzuführen, da er über Jahre sexuellem Missbrauch ausgesetzt war.

Vieles was ihn belastete, verarbeitete Chester Bennington in den Liedtexten von Linkin Park, wie z.B. in den Songs "Numb" oder "Crawling".

Trotz Therapien und der Hilfe von Freunden und Familie, konnte niemand in ihn hinein sehen
und sagen, wie es wirklich um ihn stand.

Fans in aller Welt trauerten daher im Juli des vergangenen Jahres um den Sänger mit der markanten Stimme.

Seine Ehefrau, Talinda Bennington, hat sich nach dem Tod ihres Ehemannes dem Kampf für ein besseres Verständnis der mentalen Gesundheit verschrieben. Mit ihrer Organisation:
"320Changedirection"

https://giveanhour.org/wellnessambassador/initiatives/320-changes-direction/

will sie die Diagnose "Depression" in den Fokus rücken und das Bewusstsein der Menschen für diese Art der Erkrankung schärfen, damit Menschen, die davon betroffen sind,
ernst genommen werden und ihnen geholfen werden kann.

Außerdem möchte sie die Achtsamkeit eines jeden Einzelnen verbessern, da die mentale
und emotionale Gesundheit ebenso wichtig ist, wie die körperliche Gesundheit.

"320" spielt dabei auf Chester Bennington`s Geburtsdatum an.

Zu seinem heutigen Geburtstag hat Talinda Bennington dazu aufgerufen, unter dem Hashtag:

#Iamthechange

ein Bild zu posten, auf welchem eine Hand abgebildet ist, die eben diesen Satz trägt.

Damit soll zum Ausdruck gebracht werden, dass man sowohl die 5 Anzeichen kennt,
die für eine Depression sprechen, als auch die 5 Zeichen des Wohlbefindens.

https://i0.wp.com/giveanhour.org/wp-content/uploads/Know-the-Five-Signs-Poster-V2-2021.png?resize=1536%2C1187&ssl=1

https://i0.wp.com/giveanhour.org/wp-content/uploads/Healthy-Habits-of-Emotional-Wellbeing-Poster-2021.png?resize=1536%2C1187&ssl=1

Eine gute Idee, die ich gerne unterstütze.

Auch der Radiosender 1Live hat sich in der letzten Woche dem Thema Depressionen gewidmet.
So gab es die 1Live-Themenwoche "Die dunkle Seite".

https://diedunkleseite.1live.de/

#iamthechange

#makechesterproud

#ripchester