* Sammle... *

* Sammle... *

Übung: Das Außen spiegelt dein Innen. Je bewusster du wirst, umso bewusster wird dir die Schönheit im Außen. Sie wird so zum Ausdruck deiner eigenen inneren Schönheit. Sammle die Schönheit, das Entgegenkommen und die Liebe im Außen ein, so wie eine Biene die Blütenpollen sammelt, einzeln und Stück für Stück. Geh durch deinen Tag und sammle die schönen Begebenheiten in deinen Honigtopf:
- Jedes Lächeln, das dir begegnet, ist ein Ausdruck deiner Selbstliebe.
- Jedes Mal, wenn du ein Lob bekommst, drückt dies Liebe aus.
- Wenn ein Mensch freundlich zu dir ist, ist dies ein Ausdruck von Liebe.
- Wenn ein Hund freudig schnuppern kommt, ist es Liebe.
- Wenn die Sonne scheint, ist es Liebe.
- Wenn dir ein glücklicher Mensch begegnet, ist dies ein Zeichen der Liebe um dich herum.
- Eine Blume am Wegesrand, ist ein Zeichen, dass das Universum dich liebt. Genauso wie ein Regenbogen, ein warmes Mittagessen oder dein treues Auto, das dich andauernd bereitwillig irgendwohin fährt.
Mach dir jeden Tag eine Liste, auf der du die vielen Spielarten von Liebe um dich herum sammelst. Die Liste wird deinen Fokus auf die Liebe und Dankbarkeit lenken und deine Selbstliebe stärken. Nimm dir vor, jeden Tag mindestens einen neuen Aspekt von Liebe im Außen zu entdecken. [...] Mach es dir zur Gewohnheit, zu einer selbstverständlichen Art und Weise, die Welt zu sehen.

DAS WUNDER DER SELBSTLIEBE
Wendest du diese Übung häufig an, so kommst du nicht umhin, dir deine eigene Schönheit bewusst zu machen. Deine Selbstliebe wächst, allein schon dadurch, dass du dein Außen mehr wertschätzt und es bewusster beachtest. Die Schönheit wartet überall, damit du sie entdecken kannst.

aus:
Bärbel Mohr / Manfred Mohr: Das Wunder der Selbstliebe
Der geheime Schlüssel zum Öffnen aller Türen