Was mir hilft...

Was mir hilft...

...(mal abgesehen von Therapien, Freunden), wenn es, wie oft, fast nicht auszuhalten ist:
Gegen die Depression, dieser finsteren, schwarzen
Nacht der Seele, gegen quälende Begleiter
Der Posttraumatischen Belastungsstörung (Genannt seien Alpträume,
Panikattacken, Flaschbacks&schlimmeres), Und vor allem:
Gegen Dämon Borderline: da gibt es
Das Eine&Andere, das, vielleicht, für
Den flüchtigen Moment, vielleicht auch für
Eine Weile hilft: Blüten im Morgenlicht,
Ein schönes Gedicht, Zeilen voll magischer
Poesie, eine Weisheit entnommen aus dem
Yin&Yang, den Gesetzmäßigkeiten um uns her,
Auch ein Lichtstrahl zwischen Ästen hervorbrechend,
Die Lautlosigkeit des Nebels, Zaubertöne von
Bach und Mozart, oder auch Harfenmusik
Klingend wie aus fernen Zeiten, die
Wärme der Sonne, aber auch die
Klirrende Kälte, die Spuren und Zeichen
Der Elemente auf unserer Haut, der
Vogelflug, die Wildgänse die hinwegziehen, eine
Brücke zu neuen Ufern, ein Bild
Gemalt von längst verstorbenen Künstlern die
So noch zu uns sprechen, Farben
Monets, der Rausch in den Werken
Vincents, dieses Magiers, Geräusche beim durchschreiten
Von alten Parks noch älteren Wäldern,
Lächeln in alten, in jungen Gesichtern, die
Freundschaft die seit Jahrzehnten hält, stützt.
All das kann schlimmstes, manchmal mildern,
Last erleichtern, kann, wenn auch selten,
Schwarze Nacht der Seele in eine,
Morgenröte verwandeln die einen Hauch von
Mut, Kraft herbeizaubert. All dass: meine
Bausteine der Resilienz: Überlebenshelfer, Begleiter, Tröster
© Wolfgang P94

Der Text , das Foto auch ein Gegengewicht zu dem hier: